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コロコロ角煮丼

m_m_20131003152433_w300hf.jpg 856kcal(1人分)
•塩分 2.9g(1人分)



材料 (2人分)
•温かいご飯 どんぶり2杯分
•豚の角煮(作りやすい分量・約4人分※)
• 豚バラかたまり肉 500~600g
• しょうがの薄切り 2枚
• だし汁 3カップ
• 酒 1/2カップ
• みりん、砂糖 各大さじ3
• しょうゆ 大さじ4
•青梗菜 1株
•サラダ油 塩
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